Wszyscy dobrze wiemy, że zdrowa żywność to między innymi świeże warzywa, owoce, ziarna i dobrej jakości mięso. Warto jednak mieć na uwadze, że z wykorzystaniem tych wszystkich składników można skomponować pożywne potrawy, ale również pełnowartościowe szybkie przekąski i wypieki. Dobra dieta nie ogranicza się do jednego słusznego jadłospisu, w którym powtarzają się posiłki uznawane za tak zwane „zdrowe”. Osoby, którym nie jest obojętne to, co jedzą, bardzo często odmawiają sobie tych dań i przysmaków, o których powszechnie się mówi, że są kaloryczne lub „wzbogacane” chemią. Taką niepochlebną opinię często wyraża się na przykład o popularnych kabanosach. Firma Pekpol skutecznie jednak obala mit, jakoby wszystkie mięsne przekąski tego typu miały nie sprzyjać zdrowej diecie. Wręcz przeciwnie. Produkty tej marki są pozbawione fosforanów i mają dużo białka. Jednocześnie zachowują świeżość również w wyższych temperaturach, co czyni je pełnowartościowymi energetycznymi przekąskami idealnymi do szkoły, pracy lub na wyjazd. Nie ma więc potrzeby dokonywania tak ostrej selekcji i odmawiania sobie wszystkich produktów z jednego gatunku. To, na co przede wszystkim trzeba zwracać uwagę, to marka, za nią podąża bowiem jakość. Kupując od uznanego producenta, mamy pewność, że inwestujemy w żywność, która jest warta naszych pieniędzy.
Dobre produkty najlepszej kategorii
Nawet takie dania jak hamburger, pizza czy kebab, jeśli zostaną przygotowane ze świeżych, zdrowych produktów, będą stanowiły naprawdę pożywne danie, w którym przemycimy dużo białka i węglowodanów. Wyżej wymienione potrawy cieszą się obecnie ogromną popularnością również w wariancie wegetariańskim. Zamiast mięsa dodaje się do nich jeszcze więcej zdrowych i sytych warzyw. W przypadku takich dań jak pizza, ważny jest również rodzaj mąki, z której wyrabiamy ciasto. Dotyczy to zresztą każdego wypieku. Coraz więcej miłośników zdrowych przepisów stosuje mąkę orkiszową, która stanowi świetną alternatywę dla powszechnie stosowanej tradycyjnej pszennej. Firma Melvit jest jednym z najbardziej godnych polecenia dostawców mąki tego rodzaju. Mnóstwo kucharzy i dietetyków rozpisuje się nad zbawiennymi dla zdrowia zaletami orkiszu. Działa on przeciwbakteryjnie, obniża cholesterol, chroni przed powstawaniem kamieni żółciowych i zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe. Do tego nadaje wypiekom jeszcze więcej sytości i ma orzechowy smak, a więc dodatkowo wzbogaca i uatrakcyjnia wszelkie dania, w jakich jest stosowany. To zboże jest tak bardzo popularne i chętnie stosowane, że na bazie produktów z niego wyrabianych opracowano specjalną orkiszową dietę. Ma ona na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, wyregulowanie pracy żołądka i wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego.
Pełnowartościowe posiłki z najlepszych składników
Z orkiszu produkuje się nie tylko mąkę. Wykorzystuje się go również do produkcji kaszy, ryżu, płatków, ciastek, krakersów oraz paluszków. To sprawia, że mnóstwo lekkich przekąsek, którymi wszyscy lubimy się zajadać między większymi posiłkami, zyskują jeszcze więcej wartości odżywczych. Stanowią one o wiele zdrowszą alternatywę dla przesłodzonych ciastek i przesolonych chipsów tak powszechnie dostępnych w sklepach. A to nie wszystko. Z pewnością każdy z nas zdążył już zetknąć się z panującą w marketach modą na błyskawiczne dania gotowe bezpośrednio po podgrzaniu na patelni. Duża część z nich zawiera niestety wątpliwej jakości składniki i konserwanty, a ich wartości odżywcze również pozostawiają wiele do życzenia. Na szczęście na polskim rynku nie brakuje także zdrowej odmiany posiłków instant. Wśród produktów marki Melvit, dostępnych również w sklepach online, znajdziemy wysokiej jakości mieszanki orkiszu z różnymi kombinacjami warzyw i makaronów. Są to niezwykle pożywne zestawy obiadowe, które możemy doprawić według własnego uznania i zabrać do pracy lub na zajęcia. Jeśli brakuje nam dokładnego pomysłu na zdrowy obiad, taki odżywczy mix świetnie sprawdzi się również jako dodatek do mięsa, ryb i sałatek. Produkty orkiszowe i wszystkie inne pochodzenia zbożowego, powinny być spożywane nawet kilka razy dziennie. Pamiętajmy, że obecna technologia produkcji żywności jest tak rozwinięta, że cały nasz dzienny jadłospis możemy wypełnić zarówno pożywnymi sytymi daniami, jak i lekkimi smacznymi przekąskami, dzięki którym urozmaicimy dietę i przełamiemy rutynę. Bądźmy otwarci na zdrową żywność, tym bardziej że jest coraz bardziej atrakcyjna i przyjmuje mnóstwo postaci.