
Kasza gryczana biała 4x100g Melvit
Opis
Kasza gryczana biała to poddane polerowaniu całe ziarna gryki, które w przeciwieństwie do prażonych są bardziej delikatne w smaku . Kasza należy do produktów najmniej przetworzonych, a więc najzdrowszych - wszystkie cenne właściwości zostają zachowane w procesie jej powstawania.
Jest bardzo ceniona przez osoby aktywne fizycznie i wegetarian, ze względu na obecność wysokowartościowego i łatwo przyswajalnego białka.
Kasza niepalona jest źródłem błonnika. Kobiety spodziewające się potomstwa powinny włączyć białe ziarna do swojej diety, ponieważ zawierają one kwas foliowy, który wspomaga pracę układu nerwowego, pokarmowego i prace mózgu.
Kasza gryczana biała jest bogata w potas, który uczestniczy w transportowaniu składników odżywczych do wnętrza komórek.
Osoby zmagające się z zakwaszeniem organizmu, powinny pamiętać o jedzeniu niepalonej kaszy gryczanej, ponieważ jest ona jednym z produktów gwarantujących równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
Jest bogatym źródłem magnezu, dlatego nie powinny o niej zapominać osoby pijące kawę i mające problemy z koncentracją. Niski indeks glikemiczny i obecność błonnika zapewniają uczucie sytości na dłużej.
Doskonale smakuje podana zarówno jako element dania z mięsem lub rybą, jak i dodatek do sałatek, pasztetów, kotletów, zup. Z kaszy białej można przyrządzić gryczankę z owocami, która jest odpowiednikiem owsianki.
Skład: 100% kasza gryczana biała
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
- Wartość energetyczna1553 kJ / 367 kcal
- Białko:13 g
- Błonnik:10 g
- Węglowodany:61 g
- Cukry:0 g
- Tłuszcze:3 g